Ostatnio dodane
  • Diety dla sportowcówDiety dla sportowców
    Zarówno jeśli uprawiamy sport amatorsko, jak również jeśli uprawiamy sport bardzo aktywnie, lub nawet profesjonalnie musimy stosować odpowiednią dietę. Jest to bardzo ważne, bowiem uprawiając sport nie tylko tracimy z …
  • Chirurgia plastycznaChirurgia plastyczna
    Chirurgia plastyczna daje wiele możliwości, z których korzystają kobiety i mężczyźni z całego świata. W Polsce medycyna estetyczna nie jest jeszcze tak popularna jak w USA, czy w innych krajach …
Najnowsze komentarze
    Strony

    postheadericon Dieta przy IBS

    Nerwica jelit. Na nieprzyjemne objawy ze strony układu pokarmowego skarży się wiele osób. Bóle brzucha, silne wzdęcia oraz naprzemiennie występujące zaparcia i biegunki mogą sygnalizować niejedną chorobę. Dlatego też w razie ich wystąpienia warto poradzić się lekarza. Przyczyn wymienionych dolegliwości może być wiele. Bardzo często okazuje się, że odpowiada za nie nerwica jelit określana również jako zespół jelita wrażliwego (IBS). Na to schorzenie nie ma lekarstwa, dzięki któremu można by złagodzić wszystkie objawy. Pomoże z pewnością zmiana jadłospisu, zażywanie suplementów z probiotykami oraz uregulowanie trybu życia i unikanie sytuacji stresowych. Dieta przy IBS polega na eliminacji lub znacznym ograniczeniu spożywania produktów spożywczych nasilających objawy choroby. U każdej osoby mogą to być inne produkty, więc niezmiernie ważna jest obserwacja reakcji organizmu po zjedzeniu posiłku. Zwykle ulgę przynosi też rzucenie palenia oraz unikanie cebuli czy roślin strączkowych, które nawet o osób zdrowych wywołują wzdęcia.

    Leave a Reply