Ostatnio dodane
  • Dieta to zdrowieDieta to zdrowie
    Praktycznie każdy z nas myśli, iż odpowiednia dieta i odżywianie nie będzie w stanie nam wiele dać. Warto jednak będzie się o tym przekonać osobiście, ponieważ będzie się zyskiwało jedynie …
  • Trening w diecie opartej na pięciu czynnikachTrening w diecie opartej na pięciu czynnikach
    Oprócz przestrzegania zasady pięciu posiłków dziennie, bogatych w odpowiednie mikroelementy i składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania, istotne jest coś jeszcze. Dla osiągnięcia najlepszych wyników w czasie stosowania diety pięciu czynników, …
Najnowsze komentarze
    Strony

    postheadericon Dieta u nastolatek

    Młode dziewczęta szczególnie narażone są na wszelkiego rodzaju trendy związane ze szczupłą sylwetką. Niekiedy to właśnie one najczęściej popadają w różnego rodzaju zaburzenia odżywiania takie, jak bulimia czy anoreksja. Chcą być atrakcyjne i szczupłe. Bardzo negatywnie niekiedy reagują na słowa innych ludzi, od których słyszą, że są one zbyt grube. Niekiedy są w stanie z tego powodu posunąć się do strasznych czynów. Takowe czasami potrafią jednak podziałać również nieco bardziej w tym pozytywnym kierunku. Mowa tutaj, rzecz jasna o tym, aby mimo wszystko nigdy się nie poddawać i zacząć wreszcie coś ze sobą robić. Ćwiczenia fizyczne okazują się być tutaj najlepszym rozwiązaniem. Warto jest jednak zwrócić szczególną uwagę na to, że bardziej mniej wyczerpujące od nich wydają nam się być mordercze diety. Jeśli chodzi o nastolatki, nie dbają one raczej o to, aby takowe były dla nich bezpieczne, lecz przede wszystkim liczą się dla ich należyte efekty. Czasami jednak ich organizm przez takowe jest bardzo osłabiany, co może prowadzić do bardzo poważnych uszkodzeń wewnętrznych. Warto jest udać się w tego typu sytuacjach więc do specjalisty, który pomógłby nam w uzyskaniu wyznaczonego celu bez narażania nas.

    Comments are closed.