Ostatnio dodane
  • Medycyna i jej postępyMedycyna i jej postępy
    W dzisiejszych czasach jest możliwe skorzystanie z wielu możliwości zadbania o swoje zdrowie. Warto będzie jednak wybierać w razie choroby kilka rozwiązań. Nie zawsze stosowanie leków będzie jednym z najlepszych …
  • PROBLEMY Z DZIEĆMIPROBLEMY Z DZIEĆMI
    Gabinety psychologiczne w Krakowie stanowią dla dzieci czasami miejsce relaksu dla mamy z dzieckiem. Dziecko jest zaciekawione i tym samym spokojniejsze. Gabinety psychologiczne w Krakowie mają ściany na których widnieją …
Najnowsze komentarze
    Strony

    postheadericon Grapefruit – owoc dobry na wszystko

    Przeglądając diety odchudzające bardzo często natkniemy się na grapefruity, które bardzo często są podawane jako owoce zalecane osobom, które chcą schudnąć. Jest to owoc, który ma bardzo dużo witaminy C, więcej niż cytryna, która kojarzy się właśnie z tą witaminą. Witamina C ma bardzo duży wpływ na spalanie tłuszczu i zalecane jest spożywanie każdego dnia od czterystu do pięciuset miligramów. Nie tylko witaminę C zawiera grapefruit, ale także na przykład witaminy z grupy B oraz kwas foliowy. W grapefruicie są również sole mineralne i błonnik, który oczywiście walczy ze zbędnymi produktami przemiany materii. Owoc ten ma jeszcze inne zalety, po pierwsze jest niskokaloryczny, ponieważ jeden gapefruit średniej wielkości ma tylko dziewięćdziesiąt pięć kalorii oraz bardzo silnie bakteriobójczy i przeciwgrzybiczy. Dlatego też ma bardzo dobre działanie w zwalczaniu wolnych rodników. Czyli, jeżeli chcemy zdrowo się odchudzać to trzeba pomyśleć o wprowadzeniu do diety tego owocu, ponieważ nie tylko pomaga w odchudzaniu, ale również dostarcza witamin i mikroelementów.

    Comments are closed.