Ostatnio dodane
  • Czy jest coś ważniejszego niż zdrowie?Czy jest coś ważniejszego niż zdrowie?
    Można zastanowić się na tym, czy jest coś ważniejszego niż zdrowie. Kiedy zapytamy kogoś o to, zacznie taka osoba pewnie się zastanawiać i stwierdzi, że zdrowie jest najważniejsze. Jest to …
  • Stacja uzdatniania wodyStacja uzdatniania wody
    Stacja uzdatniania wody. Jeżeli mamy własną studnię głębinową, na przykład na naszej działce, to jesteśmy szczęśliwymi ludźmi, bowiem w ten sposób w pewnym sensie uniezależniamy się od jej dostaw. Wodę …
Najnowsze komentarze
    Strony

    postheadericon Grapefruit – owoc dobry na wszystko

    Przeglądając diety odchudzające bardzo często natkniemy się na grapefruity, które bardzo często są podawane jako owoce zalecane osobom, które chcą schudnąć. Jest to owoc, który ma bardzo dużo witaminy C, więcej niż cytryna, która kojarzy się właśnie z tą witaminą. Witamina C ma bardzo duży wpływ na spalanie tłuszczu i zalecane jest spożywanie każdego dnia od czterystu do pięciuset miligramów. Nie tylko witaminę C zawiera grapefruit, ale także na przykład witaminy z grupy B oraz kwas foliowy. W grapefruicie są również sole mineralne i błonnik, który oczywiście walczy ze zbędnymi produktami przemiany materii. Owoc ten ma jeszcze inne zalety, po pierwsze jest niskokaloryczny, ponieważ jeden gapefruit średniej wielkości ma tylko dziewięćdziesiąt pięć kalorii oraz bardzo silnie bakteriobójczy i przeciwgrzybiczy. Dlatego też ma bardzo dobre działanie w zwalczaniu wolnych rodników. Czyli, jeżeli chcemy zdrowo się odchudzać to trzeba pomyśleć o wprowadzeniu do diety tego owocu, ponieważ nie tylko pomaga w odchudzaniu, ale również dostarcza witamin i mikroelementów.

    Comments are closed.