Ostatnio dodane
  • Prywatne wizyty lekarskiePrywatne wizyty lekarskie
    Zdrowie powinno być dla nas najważniejszą wartością i powinniśmy przede wszystkim kierować się tym, by dbać o nie. Kiedy tylko coś nam dolega, nie powinniśmy tego bagatelizować, tylko od razu …
  • Prestiż psychoterapeutyPrestiż psychoterapeuty
    Psychoterapeuta Kraków na pewno nie powie mi wiele na temat metalów używanych w protetyce stomatologicznej. Oczywiście te materiały są często używane ze względu na wytrzymałość, jednak głównie stosujemy ich stopy …
Najnowsze komentarze
    Strony

    postheadericon Grapefruit – owoc dobry na wszystko

    Przeglądając diety odchudzające bardzo często natkniemy się na grapefruity, które bardzo często są podawane jako owoce zalecane osobom, które chcą schudnąć. Jest to owoc, który ma bardzo dużo witaminy C, więcej niż cytryna, która kojarzy się właśnie z tą witaminą. Witamina C ma bardzo duży wpływ na spalanie tłuszczu i zalecane jest spożywanie każdego dnia od czterystu do pięciuset miligramów. Nie tylko witaminę C zawiera grapefruit, ale także na przykład witaminy z grupy B oraz kwas foliowy. W grapefruicie są również sole mineralne i błonnik, który oczywiście walczy ze zbędnymi produktami przemiany materii. Owoc ten ma jeszcze inne zalety, po pierwsze jest niskokaloryczny, ponieważ jeden gapefruit średniej wielkości ma tylko dziewięćdziesiąt pięć kalorii oraz bardzo silnie bakteriobójczy i przeciwgrzybiczy. Dlatego też ma bardzo dobre działanie w zwalczaniu wolnych rodników. Czyli, jeżeli chcemy zdrowo się odchudzać to trzeba pomyśleć o wprowadzeniu do diety tego owocu, ponieważ nie tylko pomaga w odchudzaniu, ale również dostarcza witamin i mikroelementów.

    Comments are closed.