Ostatnio dodane
  • Czy warto mieć ubezpieczenie medyczne?Czy warto mieć ubezpieczenie medyczne?
    Jeśli chcemy leczyć się taniej powinniśmy przede wszystkim pomyśleć o możliwości korzystania z ubezpieczenia medycznego jakie daje nam dostęp do różnych placówek medycznych. W ten sposób możemy z jednej strony …
  • Dobra dieta dla małych dzieciDobra dieta dla małych dzieci
    Każda dieta dla dzieci musi być ułożona w taki sposób, aby każdemu organizmowi dziecka dostarczała potrzebnych składników odżywczych i mineralnych. Musi to być zrobione w taki sposób, aby uwzględnić wszystkie …
Najnowsze komentarze
    Strony

    postheadericon Grapefruit – owoc dobry na wszystko

    Przeglądając diety odchudzające bardzo często natkniemy się na grapefruity, które bardzo często są podawane jako owoce zalecane osobom, które chcą schudnąć. Jest to owoc, który ma bardzo dużo witaminy C, więcej niż cytryna, która kojarzy się właśnie z tą witaminą. Witamina C ma bardzo duży wpływ na spalanie tłuszczu i zalecane jest spożywanie każdego dnia od czterystu do pięciuset miligramów. Nie tylko witaminę C zawiera grapefruit, ale także na przykład witaminy z grupy B oraz kwas foliowy. W grapefruicie są również sole mineralne i błonnik, który oczywiście walczy ze zbędnymi produktami przemiany materii. Owoc ten ma jeszcze inne zalety, po pierwsze jest niskokaloryczny, ponieważ jeden gapefruit średniej wielkości ma tylko dziewięćdziesiąt pięć kalorii oraz bardzo silnie bakteriobójczy i przeciwgrzybiczy. Dlatego też ma bardzo dobre działanie w zwalczaniu wolnych rodników. Czyli, jeżeli chcemy zdrowo się odchudzać to trzeba pomyśleć o wprowadzeniu do diety tego owocu, ponieważ nie tylko pomaga w odchudzaniu, ale również dostarcza witamin i mikroelementów.

    Comments are closed.