Ostatnio dodane
  • Korona porcelanowa cenaKorona porcelanowa cena
    Leczenie uzębienia. Piękny uśmiech jest naszą wizytówką. Zła dieta, zbyt krótkie szczotkowanie, duże ilości zjadanych słodyczy to tylko niektóre czynniki przyczyniające się do ubytków w uzębieniu i braku wystarczającej bieli …
  • Medycyna jako nauka złożona z wielu dziedzinMedycyna jako nauka złożona z wielu dziedzin
    Nie trzeba być lekarzem, by wiedzieć, iż medycyna jako nauka, jest połączeniem wielu odrębnych dziedzin nauki. Właściwie niemal każdą dziedzinę nauki można odnieść do medycyny, jednak istnieją pewne podstawowe dziedziny, …
Najnowsze komentarze
    Strony

    postheadericon Jak dbać o zdrowie?

    Już Jan Kochanowski mawiał w jednej z najbardziej znanych fraszek: „Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz”. I rzeczywiście, często bywa, że nie doceniamy wartości, jaką ma zdrowy i sprawny organizm. Jeśli nasz stan zdrowia nagle gwałtownie się pogorszy, szybko zaczynamy rozumieć , co w życiu jest naprawdę ważne i wtedy próbujemy ratować się na wszelkie sposoby. Aby uniknąć takich drastycznych sytuacji, trzeba, co oczywiste, po prostu dbać o zdrowie – a jak to zrobić? Oczywiście, sposobów jest bardzo wiele. Podstawą są jednak dwa czynniki: dobra dieta i odpowiednia ilości ruchu złożą się na zdrowie fizyczne, zaś brak stresów i odpowiedni poziom harmonii umysłowej stanowić będą zdrowie psychiczne. Dbać o te oba aspekty zdrowia można na wiele sposobów. Dobra dieta, czy też uprawianie sportu, choć dla wielu z nas w pośpiechu zdaje się trudna do osiągnięcia, tak naprawdę przyjdzie bez trudu, jeśli będziemy o to regularnie walczyć. Zdrowie psychiczne zaś będzie lepsze, jeśli będziemy mieli dobre relacje z otoczeniem i pracę, która przyniesie satysfakcję. Warto o to zadbać, bo poświęcając swoje zdrowie dla pieniędzy, czy też kariery, można więcej stracić, niż zyskać.

    Comments are closed.