Ostatnio dodane
  • Umów się do lekarza
    Zdrowie to coś, co powinno być dla nas zdecydowanie najważniejsze. Bez niego jesteśmy w stanie naprawdę mało wskórać. Warto o nie dbać, bo kiedy już dopadnie nas jakaś poważna choroba, …
  • Jak się pozbyć złych nawyków
    Złe nawyki żywieniowe to zmora tych, którzy chcieliby zmienić swój tryb życia na zdrowszy, jednak ich przyzwyczajenia biorą nad nimi górę. Aby się zmierzyć z owymi nawykami, należy jednak najpierw …
Najnowsze komentarze
    Strony

    postheadericon Medyczne osiągnięcia

    Odżywianie się ma ogromny wpływ na samopoczucie człowieka, czyli na jego zdrowie. Zdrowiem nazywamy bowiem stan, w którym organizm jest w równowadze, w więc w homeostazie. Jak zachować dobre zdrowie? Jedną z podstawowych zasad jest oczywiście zdrowe odżywianie się. Dlaczego spożywanie pokarmów ma ogromny wpływ na stan naszego organizmu? Przede wszystkim dlatego, że wszystko, co spożywamy, trafia i pozostaje do wszystkich żywych komórek naszego ciała. Jeśli odżywiamy się zdrowo, również tak się czujemy. Żywność ekologiczna jest droższa, ale z pewnością zdrowsza. Warto zawsze zwracać uwagę na opakowania produktów oraz na to, co zostało tam napisane. Producenci nie mogą kłamać, jeśli chodzi o zawartość danego produktu. Dlatego też trzeba dokładnie przyjrzeć się temu, co znajduje się wewnątrz. Barwniki, konserwanty, sztuczne słodziki i wiele innych związków chemicznych są bardzo szkodliwe. Jeśli nie znamy działania jakiegoś związku, warto sprawdzić je w internecie. W ten sposób będziemy wiedzieli, czy zażywamy jakiejś substancje, które mogą być na przykład rakotwórcze. W dzisiejszych czasach produkty są naszpikowane chemią, dlatego warto na nie uważać i jeść tylko to, co zdrowe i sprawdzone.

    Comments are closed.