Ostatnio dodane
  • Dieta 5 czynników – podsumowanieDieta 5 czynników – podsumowanie
    W momencie decyzji o zastosowaniu diety 5 czynników, istotne jest nie tylko spożywanie konkretnej ilości posiłków dziennie, o konkretnej porze, w konkretnym zestawieniu dotyczącym zawartości mikroelementów i innych składników, ale …
  • Co osłabia działanie leków i antykoncepcjiCo osłabia działanie leków i antykoncepcji
    Jak w każdej dziedzinie życia, tak i w przyjmowanie wszelkich środków leczniczych w nadmiarze może prowadzić do niepożądanych skutków. Również regularne przyjmowanie suplementów diety, a nawet naturalnych środków ziołowych może …
Najnowsze komentarze
    Strony

    postheadericon Odżywianie i zdrowie

    W sklepach możemy obecnie znaleźć mnóstwo produktów, z których możemy korzystać w naszym jadłospisie. Nie zawsze, jednak decydujemy się na spożywanie takich posiłków, które pozwalają nam na zbudowanie zbilansowanej diety. Bardzo często spożywamy potrawy jakie zawierają w sobie wiele sztucznych składników, jakie nie są zdrowe dla naszego organizmu. Nie powinniśmy zapominać o tym, że wiele składników w produktach jakie spożywamy na co dzień mogą mieć bardzo negatywny wpływ na nasze zdrowie. Różnego rodzaju konserwanty są bardzo trudne do usunięcia przez nas organizm. Z tego powodu powinniśmy unikać spożywania takich produktów żywnościowych w nadmiarze. Z drugiej strony możemy obecnie znaleźć wiele produktów, które są zdrową żywnością. W ten sposób możemy z jednej strony żywić się w urozmaicony sposób, a z drugiej strony możemy spożywać wartościowe kalorycznie pokarmy. Ważne jest, by jeść w małych porcjach oraz, by nie spożywać posiłków w dużych ilościach. W ten sposób możemy narażać się na otyłość, ale również na problemy z układem trawienia.

    Comments are closed.