Ostatnio dodane
  • Dieta to zdrowieDieta to zdrowie
    Praktycznie każdy z nas myśli, iż odpowiednia dieta i odżywianie nie będzie w stanie nam wiele dać. Warto jednak będzie się o tym przekonać osobiście, ponieważ będzie się zyskiwało jedynie …
  • Dobry i atrakcyjny wyglądDobry i atrakcyjny wygląd
    Wygląd jest niewątpliwie jednym z bardzo ważnych elementów w życiu każdego z nas. Wpływa on korzystnie nie tylko na nasze życie osobiste, ale także i zawodowe. Wielu z nas coraz …
Najnowsze komentarze
    Strony

    postheadericon Owies – niedoceniany składnik diety

    Każdy choć raz zetknął się z medycyną naturalną. Ileż to razy w przeziębieniach wykorzystujemy stare, sprawdzone receptury babci. Sprawa nie podlega dyskusji, niekonwencjonalne podejście do zdrowia, roztropnie stosowane może okazać się bardzo korzystne. Naturalne są nie tylko sposoby leczenia ale i składniki diety, które regularnie stosowane korzystnie wpłyną na nasz organizm. Taką dietetyczną perełką jest owies. Oczywiście nie zastępujemy naszych posiłków owsem, wystarczy kilka łyżek dziennie dodanych do naszego menu a korzyści okażą się niewspółmierne. Owies reguluje metabolizm, oczyszcza organizm z toksyn, złogów, reguluje poziom cholesterolu. Korzystnie wpływa na wagę, stan naszych włosów i skóry, działa moczopędnie. Posiłki zawierające dodatek owsa są przysłowiową bombą energetyczną. Zboże to, zawiera odpowiednią ilość białek, tłuszczy, węglowodanów, witamin i minerałów. Na szczególną uwagę zasługuje obecność krzemionki, która korzystnie wpływa na stawy, układ nerwowy i tkankę łączną. Owies odbudowując florę bakteryjną jest niezastąpiony przy biegunkach i zaparciach. Tak więc wzbogaćmy naszą dietę w ten dobroczynny składnik a zapewnimy sobie życie pełne sił witalnych.

    Comments are closed.