Ostatnio dodane
  • Suplementy na odchudzanieSuplementy na odchudzanie
    Suplementy na odchudzanie. Statystyki pokazują, że już prawie co drugi człowiek nosi na sobie mniejszą lub większą nadwagę. Jest to wbrew pozorom bardzo poważna sprawa, bo nie chodzi tu tylko …
  • Okulary ray ban aviatorOkulary ray ban aviator
    Okulary Ray Ban Aviator najmodniejsze w tym sezonie. Trendy w modzie zmieniają się każdego roku. Kupując drogie ubrania i dodatki w jednym sezonie, nigdy nie masz pewności, że w kolejnym …
Najnowsze komentarze
    Strony

    postheadericon Sport to zdrowie

    To hasło znają chyba wszyscy. Od dziecka wpaja się człowiekowi, że ruch to zdrowie. Niemniej jednak, ruch dorosłego człowieka kończy się często wraz z zakończeniem zajęć z wychowania fizycznego w szkole średniej lub na pierwszym roku studiów dziennych. Nie można na to pozwolić i zrobić to własnemu organizmowi. Naukowcy udowodnili, że ludzie, którzy uprawiają jakiś sport, nawet rekreacyjnie, lub też po prostu codziennie starają się poruszać, pogimnastykować i rozruszać stawy, kości i mięśnie, po prostu żyją dłużej i czują się lepiej, a przede wszystkim są zdrowsi i nie narzekają na złe samopoczucie. Tacy ludzie są również znacznie weselsi i częściej się uśmiechają. Ruch bowiem prowadzi do lepszego ukrwienia całego organizmu i wszystkich narządów. Krew dostarcza zaś każdej żywej komórce substancji odżywczych oraz tlenu – cząsteczki niezbędnej do życia. Warto więc się ruszać i odznaczać się dobrą kondycją fizyczną, aby być zdrowszym, a tym samym szczęśliwszym człowiekiem. Dla każdego powinna być to sprawa priorytetowa.

    Comments are closed.