Ostatnio dodane
  • Alergia na białka mlekaAlergia na białka mleka
    Wcale nierzadka przyczyną przewlekłych dolegliwości ze strony układu pokarmowego i trawienia są zwłaszcza biegunki jest alergia na mleko krowie a właściwie na ich białka. Zła tolerancja mleka zazwyczaj dotyczy małych …
  • W zdrowym ciele zdrowe serceW zdrowym ciele zdrowe serce
    Na pewno każdy z nas jednym tchem potrafi wymienić podstawowe zalecenia lekarzy co do zdrowego trybu życia chroniącego nasze serce. A więc odpowiednia dieta, ruch, ograniczenie picia alkoholu i palenia …
Najnowsze komentarze
    Strony

    postheadericon Stres szkodzi

    Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak wiele zła jeśli chodzi o zdrowie może wyrządzić stres. Może on być początkiem wielu ciężkich chorób. Dlatego też jak najbardziej warto go unikać. Pojawiają się głosy, że jak można unikać stresu, skoro spotykamy się z nim w pracy, w domu jak i w szkole. Jednak, trzeba mieć sposoby na to, aby nie ulegać mu tak łatwo. Warto znaleźć sobie hobby, które pozwoli na odpowiednie zrelaksowanie się i wprowadzenie w odpowiedni stan odpoczynku. Dzięki temu, nawet jeśli będziemy mieli stresujący dzień, będziemy mieli okazje się potem w odpowiedni sposób odstresować, co na pewno wpłynie pozytywnie na stan naszego zdrowia. Jest to niezwykle ważna sytuacja, aby o takie zdrowie właśnie dbać. Nie ma takiej opcji, aby ktoś stracił na dbaniu o zdrowie i na unikaniu stresu. Stres jest zarówno szkodliwy dla zdrowia psychicznego jak i fizycznego. Dlatego też jak widać, bardzo dużo zła może wyrządzić każdemu człowiekowi, który ciągle mu podlega. Stres nigdy nie jest motywatorem do działania. Paraliżuje i powoduje, że człowiek zamyka się w sobie i nie jest w stanie w odpowiednio racjonalny i pełny sposób myśleć. Każda komórka ciała człowieka żyjącego w stresie przestaje odpowiednio dobrze funkcjonować.

    Comments are closed.