Ostatnio dodane
  • Jak ważne jest zdrowieJak ważne jest zdrowie
    Każdy człowiek powinien o siebie dbać. Jest to oczywiste i każdy o tym wie. Aczkolwiek wielu z nas bez obaw zajada się niezdrowym jedzeniem, nie zważając na konsekwencje. Ludzie bardzo …
  • Trening w diecie opartej na pięciu czynnikachTrening w diecie opartej na pięciu czynnikach
    Oprócz przestrzegania zasady pięciu posiłków dziennie, bogatych w odpowiednie mikroelementy i składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania, istotne jest coś jeszcze. Dla osiągnięcia najlepszych wyników w czasie stosowania diety pięciu czynników, …
Najnowsze komentarze
    Strony

    postheadericon Ważna dieta po ciąży

    Po ciąży oczywiście każda kobieta zmaga się ze zbędnymi kilogramami i chce się ich jak najszybciej pozbyć. Z tego też powodu szuka odpowiedniej dla siebie diety. Warto jednak zaznaczyć, że po ciąży organizm czuje się inaczej i może być nieco osłabiony, dlatego też warto zwrócić uwagę na to, aby dieta była w pełni dopasowana, gdyż możemy sobie zaszkodzić. Warto w tym względzie udać się do odpowiedniego dietetyka, który ułoży dla nas odpowiednią dietę. Dzięki temu będziemy mogli rozsądnie walczyć z zbędnymi kilogramami. Dodać należy, że po ciąży organizm jednych regeneruje się szybciej, a u innych wolniej, dlatego też nie należy się przejmować, jeżeli po miesiącu nie schudniemy tyle, ile nasze koleżanki. Dobra dieta efekty ukazuje po czasie, a my czujemy się wówczas dobrze, a przecież o to właśnie w tym wszystkim chodzi. Warto zaznaczyć, że jeżeli karmimy piersią to nie możemy stosować żadnych diet, a nasza figura wówczas będzie taka jak w ciąży, gdyż w zasadzie hormony będą jeszcze na wysokim poziomie i tym nie należy się przejmować.

    Comments are closed.